Bel voor een afspraak: 06-51500493   |   info@balans-ommen.nl   |  

Afvalhulp

Afvallen is voor erg veel mensen een groot probleem. Hiervoor moet je je hele levensstijl aanpassen. Doordacht eten en bewegen zijn grote voorwaarden om te kunnen afvallen.

Praktijk Balans ondersteunt jou bij het aanleren van een leefstijl waar je je gelukkig bij voelt.

De oorzaken van afvalproblemen

Waarom is het afvallen soms zo verschrikkelijk moeilijk? Naast een fout eetpatroon en leefpatroon kan een allergie of  intolerantie van bepaalde voedingsmiddelen één van de oorzaken van overgewicht zijn. Er kan een onderliggende schimmelinfectie zijn die ervoor zorgt dat er onvoldoende voedingsstoffen worden opgenomen, waardoor de drang om koolhydraatrijk voedsel te eten groot is. Verder kan een te traag werkende schildklier het probleem zijn. Dan verloopt de stofwisseling niet naar behoren. Ook een verstoord zelfbeeld of een combinatie van oorzaken kan drang naar eten veroorzaken en dus overgewicht!

BICOM-bioresonantietherapie

Balans kan je helpen bij opsporen blokkades die het afvallen moeilijk maken. Tijdens het eerste bezoek wordt door middel van bioresonantie onderzocht welke belastingen het lichaam uit evenwicht brengen. Naast een andere levensstijl (ander eetpatroon) kan het nodig zijn om blokkades in het lichaam op te heffen. Met de BICOM-bioresonantietherapie is het daardoor mogelijk om te werken aan afname van lichaamsgewicht. De mate van overgewicht bepaalt het aantal behandelingen.

Ik ga graag met jou op zoek naar de methode voor het aanleren van een gezondere leefstijl die bij jou past. 

"Er tijd voor nemen" is de basis waarop mijn coaching en advies ten aanzien van een gezondere leefstijl is gebaseerd. Maak keuzes in voeding en beweging. Een positieve mind-set is daarbij van groot belang.
Door een gezonde leefstijl krijg je meer energie en heb je meer plezier. Daarnaast verlaag je de kans op allerlei (welvaartsziektes)

Gezonde leefstijl, start in januari

1. Individueel
2. In een small-group (4 personen)
3. In een groep (max 10 personen)

De procedure:
Alles begint met een oriënterend gesprek (mondeling ,telefonisch of via de mail)
Wil je weten wat gezonde voeding voor jou kan betekenen?
Wil je meer informatie?.

Dan volgt een intakegesprek. Dit intakegesprek is altijd individueel, ook al weet je van te voren dat je graag in met een groep(je) wil gaan afvallen.

Het intakegesprek:
Het intake gesprek duurt tussen de 1 á 2 uur, afhankelijk of er ook getest moet worden op allergieën of andere belastingen die eventueel het afvallen bemoeilijken.
Aan de hand van een intakeformulier wordt er zoveel mogelijk informatie verzameld. Wat zijn de persoonlijke omstandigheden, wat zijn de eet- en beweeggewoonten en wat wil jij graag bereiken(wat is het doel).

Kosten: € 90,- incl BTW

Vervolgens wordt het gewicht gemeten, lichaamsvet en spiermassa. Op basis van het intake gesprek wordt gekozen voor individuele begeleiding, small-groep begeleiding of groepsbegeleiding (max 10 personen)

Individuele begeleiding:
1. 5 consulten (30 minuten) voor coaching en begeleiding (elke 2 weken)
Tijdens de consulten komt het volgende aanbod:
1. gewicht meten
2. bespreken doelen
3. bespreken voedingsdagboek
4. wat gaat goed en wat kan anders
5. adviezen die helpen bij het ontwikkelen van een nieuw voedingspatroon
6. informatie en tips voor gezonde voeding
7. vragen beantwoorden

Deze consulten zijn het steuntje in de rug. Tijdens het gehele traject kun je altijd appen of mailen. Je bent gedurende het gehele traject verzekerd van mijn begeleiding!

Kosten: € 150,00 incl. BTW. excl intake
 

2. 10 consulten (30 minuten) voor coaching en begeleiding, wekelijks
Tijdens de consulten komt het volgende aanbod:
1. gewicht meten
2. bespreken doelen
3. bespreken voedingsdagboek
4. wat gaat goed en wat kan anders
5. adviezen die helpen bij het ontwikkelen van een nieuw voedingspatroon
6. informatie en tips voor gezonde voeding
7. vragen beantwoorden

Deze consulten zijn het steuntje in de rug. Tijdens het gehele traject kun je altijd appen of mailen. Je bent gedurende het gehele traject verzekerd van mijn begeleiding!

Kosten: € 250,00 incl. BTW. excl. intake

Small-group = 4 personen

3.  10 groepsbijeenkomsten (45 minuten) voor coaching en begeleiding, wekelijks
Tijdens deze bijeenkomsten komt het volgende aan bod:
1. gewicht meten
2. wat gaat goed en wat kan anders?
3. adviezen die helpen bij het ontwikkelen van een nieuw voedingspatroon
4. informatie en tips geven over gezonde voeding aan de hand van thema
5. Elke 3e bijeenkomst na weging, 45 minuten wandelen incl. voedingsadvies
6. groepsdoel bepalen

Voordeel small-groep:
- Je start op eenzelfde datum met een groep van 4 personen. Door de kleine groep is er  voldoende aandacht voor iedereen
- Een vast groep cursisten: dus geen in- en uitloop tussentijds
- Er wordt bewogen
- Begeleiding door gediplomeerde gewichtsconsulent
- Vergoeding (deel) kosten door vele verzekeraars

Kosten: € 150,- incl BTW p.p. excl. intake

Groep gezonde leefstijl van maximaal 10 personen

4. 10 groepsbijeenkomsten (60 minuten) wekelijks
Tijdens deze bijeenkomsten komt het volgende aan bod:
1. gewicht meten
2. wat gaat goed en wat kan anders?
3. adviezen die de groep helpt bij het ontwikkelen van een nieuw voedingspatroon en leefpatroon
4. informatie en tips geven over gezonde voeding aan de hand van thema
6. groepsdoel bepalen

Voordeel groep:

- Je start op eenzelfde datum met een groep van 10 personen. 
- Een vast groep cursisten: dus geen in- en uitloop tussentijds
- Begeleiding door gediplomeerde gewichtsconsulent
- Vergoeding (deel) kosten door vele verzekeraars

Kosten: € 85,- incl BTW pp excl. intake

Vervolgcursussen op verzoek